Как меняться и получать удовольствие от жизни? Причина и решение Прокрастинации

Человек одновременно недооценивает тот шаг, который он может совершить в данный момент, и переоценивает, если его совершает.

Отсюда возникает распространенная ситуация: когда тебе надо делать, но ты не знаешь, что именно делать, да и вообще лень. И как следствие – тебе тяжело на душе, ты маешься.

Одним словом: прокрастинация.

Суть заключается в привнесении в мир чего-то полезного, того, что ты умеешь лучше других именно сейчас.

Полезные осознания на эту тему, могут быть получены тобой в моём видео. Тем более, что эта дальнейший текст статьи написан именно по нему 🙂


Так вот, все проблемы только от того, что человек недооценивает тот шаг, который он может совершить в данный момент. Отсюда возникает распространенная ситуация: когда тебе надо делать, но ты не знаешь, что именно делать. Как следствие – тебе тяжело, ты маешься.

Существует два известных подхода достижения цели, содержащих крайности.

Первый подход – категорично жёсткий. Его приверженцы говорят, что сейчас нужно страдать, потому что лишь с помощью страданий можно стать лучше и счастливей в будущем. У них на первом месте – развитие во что бы то ни стало, достижение цели.

Второй подход – категорично мягкий. Его приверженцы «забивают» на всё, только кайфуют и считают, что ничего не надо достигать, что впереди «про запас» есть следующая жизнь. «Не сейчас, так в следующей жизни» — говорят они.

Моя «Практическая философия» соединяет эти две крайности:

Ты можешь быть счастлив прямо сейчас, но, тем не менее, ты можешь и двигаться прямо сейчас. В этом баланс.

Не нужно навешивать на себя слишком много сразу. Большинство людей подходят к переменам в жизни радикально: либо меняться сразу, либо не делать ничего вообще.

В моем подходе применяется искусство мелких шагов. Делай то, что можешь сейчас. Это величайшая мудрость, которая позволяет осуществлять эффективные перемены.

Человек может продолжать двигаться по инерции, не нужно ставить ему преграды. Нужно лишь перенаправить его энергию в другое русло. Со временем, человек вдруг обнаруживает, что двигался жизни обычным темпом, не прилагал усилий, жил как жил, но откуда-то появилась дополнительная энергия, желание делать что-то новое. Случилась эдакая генерация воли к жизни.

Ты можешь сохранить все удовольствия, ни в чем себе не отказывать. Не нужно обрубать старые привычки.

Если действовать от запрета – ты будешь ощущать страх. Отсюда – откаты и разочарования в себе.

Поэтому нельзя подходить к переменам категорично. Невозможно перейти с одно берега реки на другой одним шагом. Но можно неспешно пойти через мост, который приведет к желаемому результату, а также позволит наслаждаться пейзажами по пути.

?

Кирилл Воробьёв

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *