Личные границы. Урок личных границ. Умение говорить людям «нет». Как научиться отказывать и почему это важно. Психология

Я снимаю на ютуб уже 7 лет и за это время можно сказать ничего особо и не достиг. Ну 2-3 млн просмотров в сумме на паре каналов за все 7 лет – это не то, на что можно было бы жить..  и не то, чем хвастаться)) 

Но зато это то, что может не мало чему научить!) 

И помимо навыков, которые мне дают на хлеб, ютуб дал увидеть вот таких людей, как на второй фотке.

Столько у меня было подобных ситуаций в жизни в целом , когда мне, разные: знакомые и не очень люди, таким бодрым голоском говорят «эй, Кирюх, ну давай сделай это, сделай-то… погнали туда-сюда…» И я с самого детства реагировал на их , вроде бы позитивный тон, говорил «ну да. давай) вроде парень хороший же. добрый вон)» а после у меня в голове «ну и нафига ты это сделал? зачем сделал то, что не хотел? и пошёл туда, куда не хотел?!»

и поймут это лишь те, кто также проходит урок личных границ… 

именно из-за этого урока, у меня порой чувство, что я не с этой планеты. ну потому что, как мне кажется, на других планетах нет всей этой херни, когда тебя там кто-то поимеет энергетически и выкинет после за борт. там сразу прилетит за такое. а в нашем мире вот дозволено сиё веселье)) 

ну и что делать таким как я? 

стать как эти бесчувственные люди? тоже наглым?

или просто вежливо следить за их проворотами, а после красиво давать понять, что личные границы – это как бы как колючая проволока, крайне важно для меня?

раньше , в детстве, я выработал защиту от таких людей – бегство. то есть я по максимуму избегал ЛЮБЫХ встреч с потенциальными раздражителями, которым мне будет сложно сказать нет. но это привело меня к глюкам. когда я даже в безопасной ситуации, с норм людьми, мог как то странно себя вести. в общем глючило меня по страшному. и я понял, что всю жизнь не сможешь же жить в таком панцире. да и понятное дело, урок есть урок – значит надо выучить. 

Я просто помню, как всю свою сознательную жизнь глючил всё больше и больше . и к моменту окончания школы, я уже был законченным социофобом. + у меня на нервной почве , лет с 12, начался гипергидроз ладоней , подмышек и стоп (это когда избыточно потеют конечности). и вся эта проблема стала замкнутым кругом. поэтому я избегал по максимуму любых людей, дабы не жать им руку и не испытывать чувство вины за то, что я не такой как они и у меня ладонь мокрая.

жесть) надо же куда меня завело. ну а как еще то? причина легко за собой тянет следствие…

в общем, с руками подмышками разрулил вопрос, спасибо моей любимой бабуле. помогла деньгами на операцию в 2013 году. и смог заново вздохнуть. всё вернулось в норму. излишне потеть руки с подмышками перестали и по сей день всё ок) (ноги правда остались — но тут уж более терпимо, да и не хочу +1-2 операции снова).

так что это всё я к чему. 

а к тому, что моя личность – это какая-то хз как убираемая привычка уже. у меня привычка бояться людей. вздрагивать если кто то подошёл например незаметно и что то сказал. нервная система не в порядке. а этот беспокойный мир — не лучший антидепрессант. 

для меня в порядке вещей , с самого детства, больше наблюдать , наблюдать, наблюдать… и после , в какой то момент как выдать всё накопившееся. именно поэтому я в ютуб снимать стал. потому что это намного безопаснее и у меня есть время для правильно принятого решения. я могу подумать хорошо, чтоб не облажаться и после париться из-за того что я не был счастлив от какого-то взаимодейстсвия с человеком.

в общем, личные границы – это жесть как важно. но толку я думаю писать об этом нету. потому что я сам бы в 12 лет даже не читал такое. я просто себя уничтожал изнутри. и это вылилось во всякую фигню. 

что с этим делать ? 

ну вот. постепенно изучать . 

давать понять людям, что если я снимаю личный контент такой, то это не значит что я экстрасенсорно их всех заочно знаю и друг им. что у меня как бы времени в сутках тоже 24 часа, как и у них. и мне важно и поспать , и покушать, и заработать на покушать… 

а так. 

грустно это всё короче. 

дай бог сил это всё понять, принять и простить)

весёлая у нас планетка. планетка – расходник и мы вместе с ней))

грусть сквозь смех в общем, но так какой то чувак задумал же.

значит не всё так плохо)

P.S.

А и да. Я же на эту тему недавно ещё и видос записывал) Тоже +1 ситуация, как я урок этот проходил) Можете глянуть

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *