депрессия как избавиться

я депрессивный по натуре своей человек

я знаю. что когда нибудь — это случится. не станет либо меня , либо тех людей рядом. и будет грустно, что так вышло. поэтому, раз в какой то период, в моей жизни случается автоматическая чистка.. их бывало и есть – несколько видов в плане масштабов. бывает , когда я просто удаляю из соцсетей тех, кто не греет мне душу и не дополняет меня в данный момент времени. а бывает, когда в моей жизни, даже самые близкие люди , с которыми я мог быть вместе бок о бок , лет 5 .. уходят.  и на всё на это я не могу …

я депрессивный по натуре своей человек Читать далее »

Если не знаешь куда себя применить – исповедуйся и БУДЬ СОБОЙ! [простая психология и способ от надоевшей депрессии]

Данный метод смахивает на какой-то психологический приём, но, я подметил его просто наблюдая за своими действиями во время очередной депрессии (или апатии, если депрессия звучит слишком жёстко). Когда мы выпадаем из колеи жизни, случается сначала момент скуки, а затем образование большой скуки, что многие и называют депрессивным состоянием. Случается парадокс: человек не рад жизни, хотя, единственное для того, чтобы ей радоваться – нужно сделать добро, т.е. применить свою энергию куда-то. Лично со мной, в силу вдалбливания как надо делать, а как не надо и прочей морали, это не прокатывало, потому как известно: каждый хочет не просто сам дойти до ответа …

Если не знаешь куда себя применить – исповедуйся и БУДЬ СОБОЙ! [простая психология и способ от надоевшей депрессии] Читать далее »